Kommer ni ihåg den här lilla manicken jag visade upp för ett tag sedan. Ambitionen fanns där, men använde den väldigt oregelbundet i början, men nu sista veckorna har den legat på bordet framför soffan och jag rullar den över min vänstra axel, överarm och runt armbågen när jag tittar på TV. Från början var det skönt, men vet inte om jag är mer hårdhänt nu eller om jag triggat igång något. Det gör så ont på vissa ställen – men ni vet så där skönt ont.

Jag körde på rejält igår och trots att jag var lite öm i musklerna på överarmen – kanske beroende på att jag tog influensasprutan där för drygt en vecka sedan och bältros vaccination dagen innan. Men jag undvek noga dessa ställen. Muskelfästena över armbågen och nedanför är så ömma när jag tar i dem. Jag hade till o med antydan till blåmärken. Nåja 😉

Samtidigt pirrar det numera i min handled, värker till ibland både i handled, tumme och strax under armbågen. Helt klart triggar denna lilla boll igång något. Önskar jag orkade sitta och rulla den över dessa ställen hela dagarna – då kanske jag blir av med mitt handledsproblem. Nu kommer jag att köra på med denna boll och se om jag kan lösa upp de muskelknutor som antagligen är orsaken till det onda. Har redan märkt att jag fått tillbaka lite av styrkan i handen – kan använda den mer än tidigare – ja, kanske inte lyfta potatiskastrullen, men …

Befinner mig åter i Rättvik, sonen kom och hämtade mig idag och vi bilade upp tillsammans. Det såg ut som om jag skulle flytta, tog med några blommor. Bl.a. min stora rosmarin – den är fantastisk – den lever fortfarande trots att jag var tvungen att flytta in den från balkongen då kylan kom för några veckor sedan. Det brukar den inte gilla – nu håller vi tummarna att den kommer att trivas i villamiljö, det är så torrt i lägenhet. Det är sent och mörkt, får ta en bild i morgon …