Idag blev det en promenad, men jag måste ha andra skor …

Efter promenaden gick maken till banken och jag till matbutiken. Jag skall ju äta ny slags mat för att få ordning på ph-värdet. AV den lista jag fått skrattar man inte på sig och inte kombinerar man några måltider heller. Men avokado står på listan och lax. Så jag tänkte att det blir nog en smaskig frukost. Nu fanns det ingen avokado, men jag hittade, för första gången här i SA, varmrökt lax. Så den åkte ner i korgen. Sedan blev det getost, broccoli, rödkål, gurka, squash och vattenmelon. Jag struntade i broccolin och squashen, men det var nog den konstigaste frukost jag ätit hittills. Lax var i alla fall mycket god.

Till detta knaprade jag i mig ett antal färgglada piller, som smakar gräs, och ett stort glas vatten. Det svåraste jag upplevt i dag har varit att inte få dricka kaffe. En kopp efter frukost och en på eftermiddagen. Det är inte samma sak med ett glas vatten. Nu är det inte så strängt att jag bara får dricka vatten, jag får dricka örttéer, men har bara rooibos hemma och det dricker jag ju på morgonen, så sedan vill jag ha något annat. Hade också lite kall rooibos med ginger i kylskåpet, men det sparade jag till eftermiddagen. Måste fixa nytt i morgon och köpa hem fler varianter.

Fastnade i datorn med ett problem, uppdaterar just nu föreningens hemsida och den kan ju göra en tokig. Satt så djup med näsan i datorn, att när jag drog ut den igen så var klockan dags att klä om för att åka iväg till en föreställning av ABBA. Vi har beställt biljetter för flera veckor sedan och ett annat svenskt par skulle också dit, så vi blev hämtade av dem kl 17.30.

Jag har aldrig varit på Grand West Casino, där föreställningen ägde rum. Vilken fantasi vad gäller byggnader osv. En hel del påminde om i Sun City, men i mindre skala. Annat var oerhört mycket större – spelhallarna t.ex och alla restaurangmöjligheter. Ganska tragiskt att se att i stort sett alla maskiner var upptagna.

Men vi skulle se en annan föreställning. Ett australensikt band som imiterar ABBA och spelar och sjunger deras musik. De spelade oerhört bra, och vilka solister bland musikerna – så det var ingen playback där inte. Samma med tjejerna som sjöng, de var duktiga och jobbade på bra hela tiden – hur orkade de. Alla härliga låtar fick vi höra och publiken var i sitt esse. Den stod upp och dansade och sjöng med och klappade händerna i takt. Ja, vilket hålligång både på scen och bland publiken. Helt omtumlade tumlade vi ut och det tog en stund innan vi kunde höra varandra …

Tack Olle o Ingrid för skjutsen!

Andra dagen av mitt nya liv med promenad på stranden, men det blev ingen promenad. Jag insåg att jag var tvungen att välja mellan att dricka mitt morgonte i lugn o ro och sedan duscha o tvätta håret. Eller att avstå från téet och ta min morgonpromenad, duscha o tvätta håret. Jag hade en läkar tid kl 10.00. Jag var lite trött och sov lite för länge, så jag valde att bryta min nya vana redan andra dagen.

Besöket hos läkaren var mycket intressant, han är också ”herbalist” eller vad det heter. Så han gjorde en analys genom att jag fick lägga handen på en apparat kopplad till datorn. Då kunde han tala om för mig vilka problem jag har. Ganska facinerande, han prickade in allt, även sådant som jag inte berättat om.

Sedan gjorde han håranalys, dvs han klippte av en tuss och gick in i sitt laboratorium – kom han tillbaka efter en stund och visade var på skalan som jag befann mig PH-mässigt, vilket var katastrofalt. Han förklarade då, förenklat, att en massa av det jag har som bekymmer beror på detta, inte minst att jag inte går ner i vikt trots att jag försöker och är noga med vad jag stoppar i mig. Jag fick veta så länge ph-värdet är så extremt lågt så kommer jag inte att gå ner i vikt … Vilket ju var både uppmuntrande och nedslående.

Tänk om det är så och tänk om jag då hade vetat för några år sedan. Tänk vad mycket bättre jag hade mått och tänk vad många kommentarer och ”goda råd” jag hade sluppit höra om att jag skall göra si och göra så …

Jag fick med mig en del papper hem som jag satte mig och läste igenom, och det var lite nedslående att se hur mycket som påverkas av detta med Ph. Jag har ju känt att något varit fel och försökt peta i mig mineraler, osv, men det har inte varit konsekvent. Underlgit nog har jag haft ”behov” av vissa grönsaker som nämns i listan över vad som jag skall äta. Jag har inte heller ätit vitt mjöl, vilken han särskilt nämnde, socker och annat som stod på listan. Detta skall bli spännande att se vad som händer framöver …

Kvällen avslutade vi med att träffa två ”nya” svenskar, som jag kom i kontakt med via nätet. Nu åt vi middag tillsammans, hade en trevlig stund och jag tog farväl av diverse mat och dryck, för en viss tid – hoppas jag …